¿Un tranquilo regreso a clases?

El regreso a clases está cada vez más cerca y con él llegan nuevos maestros, nuevos horarios y nuevas exigencias escolares para los niños que comienzan un nuevo ciclo escolar. Para los más pequeños que empiezan su vida escolar el cambio es aún mayor, ya que se enfrentarán por primera vez al desconocido mundo del colegio.

Después de haber tenido un periodo vacacional donde los cambios de rutina estuvieron a la orden del día, el regreso a clases puede ser causa de ansiedad para todos en casa. Podemos tomar algunas previsiones y sobre todo planear esta transición del periodo vacacional al escolar para hacerlo lo más llevadero posible y que no se vuelva una causa adicional de estrés.

Lo más importante para tener una transición exitosa entre el periodo de descanso y el reinicio del periodo escolar, es planear con antelación todas o casi todas las actividades e involucrar a toda la familia en las mismas. Y es que sin importar si somos mamás organizadas o no tanto, el establecer rutinas con nuestros hijos y preparar las cosas con tiempo nos ayudará a evitar el caos y las prisas que suelen reinar y hacernos presas del mal humor durante el regreso a clases.

Algunos consejos que podemos seguir para prepararnos para este día son:

  • Ajustar la hora de dormir gradualmente: Seguramente durante las vacaciones los niños pudieron quedarse despiertos más tarde de lo usual, levantándose por consecuencia más tarde, y con esto, su horario rutinario se vio afectado. Para evitar ver caras largas y de cansancio al inicio del ciclo escolar, es recomendable unas dos semanas antes de iniciar clases establecer de nuevo el horario de dormir para prepararlos para el cambio que está por venir. Si te cuesta trabajo al principio no desistas, es mejor tomar unas semanas de vacaciones para acostumbrarlos al nuevo horario que tener dificultades para levantarlos el primer día de clases.
  • Practicar el regreso a clases: Si tus hijos entrarán a una escuela nueva o entrarán por primera vez a la escuela, hacer una práctica de la rutina que se llevará a cabo ese día es muy recomendable. Realizar actividades como levantarse a la hora que se levantaría el primer día, tomar un desayuno similar, darse un baño, vestirse con el uniforme, cargar mochilas y demás actividades que realices de forma rutinaria durante el ciclo escolar así como manejar hacia la escuela los hará familiarizarse con el proceso y lo puede hacer más manejable en el primer día real.
  • Comprender que el miedo es natural: Si tus hijos tienen miedo de regresar a clases, debemos entenderlos y no pasar por alto este sentimiento. Al final de cuentas el miedo a lo nuevo es natural tanto en adultos como en niños, así que si expresan este sentimiento, habla con ellos para que puedas entender a que le tienen miedo y los puedas hacer sentir seguros en este proceso.
  • Involucra a tus hijos en la compra de útiles escolares: Si bien muchas escuelas nos venden el paquete de útiles escolares, hay elementos adicionales que podemos comprar por separado. Involucra a tus hijos en la selección de mochila, lonchera y/o de aquellos productos que puedan comprar, inclusive pueden hacer un juego como búsqueda del tesoro con los elementos que necesitan comprar y así tu hijo se sentirá más cercano al proceso del regreso a clases.
  • Retomar las vacaciones de la lectura: Si durante el verano también le dieron unas pequeñas vacaciones a la lectura, encuentra formas divertidas para leer antes de que comiencen clases para facilitar la transición. Pueden leer las historias favoritas de tus hijos en las noches o pueden hacer lectura en voz alta por personajes donde cada quien sea un personaje diferente de la historia que lean, esto con la finalidad de que al regresar a clases no se sienta tan desenganchado de la lectura.
  • Preparar los uniformes: Si tu hijo reusará el uniforme del ciclo anterior, asegúrate de tenerlo listo para usarse días antes. Así podrás medírselo para ver si aún le queda y en caso de que no, podrás adquirir una nueva talla sin preocupación de que no la tengan en existencia. Por otro lado si aún le queda, podrás ver si necesita alguna reparación como un botón caído o un dobladillo suelto y de esta forma también asegurarás que el uniforme esté limpio para el primer día.
  • Muéstrate entusiasta por el nuevo inicio de clases: Hablarle a los niños con entusiasmo sobre el próximo inicio de clases nos ayudará a saber si comparten ese entusiasmo o si tienen alguna preocupación al respecto. Saber si hay algún problema nos ayudará a encontrar soluciones y a resolverlas con antelación, con lo que podremos evitar ansiedad y estrés en el inicio del ciclo escolar.

Si bien el regreso a clases puede provocar ansiedad y estrés, siguiendo estos consejos se puede sobrellevar de la mejor manera. Recuerda que si a los adultos los cambios nos provocan estrés, a los niños también, y ellos no necesariamente cuentan con los medios emocionales para expresarse de forma asertiva. Así que tomándonos las cosas con calma, con una buena planeación e involucrándolos en el proceso, podemos ayudarlos a tener un tranquilo regreso a clases.

Por: Karla Puga
www.miclubdecuentos.com 
FB: Mi Club de cuentos 
TW: @miclubdecuentos

Karla Puga Karla Puga (17 Posts)

Karla nació y creció en la Ciudad de México. Es una persona apasionada a la que le gusta hacer que las cosas sucedan. Durante sus años de preparatoria participó en el Modelo Nacional de Naciones Unidas en el ITESM. Durante sus estudios universitarios, participó en un programa de intercambio en Vancouver, Canadá, donde obtuvo un certificado en Mercadotecnia otorgado por la Universidad de Bristish Columbia. Vivir en el extranjero fue una de las experiencias más gratificantes para ella, ya que trabajar con diferentes culturas fue muy enriquecedor. Al graduarse de la maestría decidió que su siguiente proyecto profesional sería como fundadora de Grupo Kitma. El primer producto que la compañía ha lanzado al mercado es "Mi Club de Cuentos", una aplicación desarrollada para iOS que busca ayudar a generar el hábito de la lectura en los niños de una forma diferente y divertida usando la tecnología como medio habilitador. Karla llevó a Mi Club de Cuentos a ser aceptada en la primera generación de aceleración de Mass Challenge México.


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Karla Puga

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Karla nació y creció en la Ciudad de México. Es una persona apasionada a la que le gusta hacer que las cosas sucedan. Durante sus años de preparatoria participó en el Modelo Nacional de Naciones Unidas en el ITESM. Durante sus estudios universitarios, participó en un programa de intercambio en Vancouver, Canadá, donde obtuvo un certificado en Mercadotecnia otorgado por la Universidad de Bristish Columbia. Vivir en el extranjero fue una de las experiencias más gratificantes para ella, ya que trabajar con diferentes culturas fue muy enriquecedor. Al graduarse de la maestría decidió que su siguiente proyecto profesional sería como fundadora de Grupo Kitma. El primer producto que la compañía ha lanzado al mercado es "Mi Club de Cuentos", una aplicación desarrollada para iOS que busca ayudar a generar el hábito de la lectura en los niños de una forma diferente y divertida usando la tecnología como medio habilitador. Karla llevó a Mi Club de Cuentos a ser aceptada en la primera generación de aceleración de Mass Challenge México.

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