Buena alimentación, clave en el desarrollo integral del bebé

Los primeros mil días de vida son decisivos para el desarrollo físico y mental de los niños, y uno de los factores determinantes para que este se dé de la mejor manera, es la alimentación. Adicional a ella, existen otros aspectos clave para lograr un desarrollo integral: la estimulación y el amor.

Estos tres elementos son importantes desde el embarazo hasta los primeros cinco años de vida de los pequeños, ya que durante esta etapa se programan genéticamente, presentan el crecimiento más acelerado de su vida y logran la maduración de sus órganos.

Alimentación para el desarrollo integral de los bebés:

  1. En el embarazo los requerimientos de vitaminas y minerales incrementan hasta en un 80%, por lo que se sugiere el consumo de suplementos ricos en nutrimentos como: hierro, ácido fólico y calcio.
  2. En los primeros 6 meses de vida, los bebés deben ser alimentados con lactancia materna exclusiva. En caso de que las madres no pueden lactar, existen sustitutos a la leche materna con los que pueden nutrir a los bebés y con los cuales se busca evitar el consumo de alimentos inadecuados como leche de vaca o atoles, que pueden alterar la salud del pequeño.
  3. La siguiente etapa de crecimiento del bebé es la alimentación complementaria (6 a 12 meses), durante este periodo los pequeños pueden presentar deficiencia de nutrimentos como el hierro. Para ello, es recomendable alimentarlos con cereales infantiles fortificados con dicho mineral, mismos que favorecerán el desarrollo físico y mental. Estos son muy importantes en la alimentación de los bebés ya que incentivan la masticación y el habla a través de las texturas que presentan. Asimismo, en este periodo, las papillas de frutas y verduras sin sodio ni azúcar añadida son una excelente opción para fomentar los hábitos saludables desde edad temprana.
  4. A partir del primer año de vida, los niños empiezan a explorar su mundo, por lo que necesitan no solo tener sus defensas fuertes si no un desarrollo mental óptimo. De esta manera, el consumo de alimentos lácteos fortificados con inmunonutrientes y DHA son una alternativa, pues protegen su sistema inmunológico y a partir de ello, los pequeños exploran mientras aprenden libremente.

Nestlé Nutrición reafirma su compromiso con la alimentación materno-infantil al atender las necesidades en cada etapa y ayudar a formar generaciones de niños más sanos a través de: Investigación científica centrada en nutrición materno-infantil y composición de leche humana, educación a padres sobre nutrición y desarrollo en los primeros mil días de vida, y desarrollo de productos que respondan a las necesidades de salud pública y nutrición.

“Buscamos que nuestros productos cubran los requerimientos nutricionales en cada etapa y al mismo tiempo, contribuyen a la motricidad, estimulación y desarrollo oral de los niños”, comentó Javier Luna, Director de Asuntos Médicos y Científicos de Nestlé Nutrición México. “Con el amor y la atención de los padres al momento de alimentar a su pequeño, se cierra el círculo para lograr un desarrollo integral óptimo”, agregó.

Regístrate en el programa: www.comienzosano.nestle.com.mx

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