Tips y snacks para el regreso a clases

El regreso a clases está muy cerca y ahora de una forma nueva para todos: desde casa. Seguramente te habrás preguntado lo que esto implicará para cada uno de los miembros de la familia, por lo que es importante que planifiques tus días para que tanto los niños como los adultos disfruten y se adapten rápidamente a esta nueva rutina. Para ello, te recomendamos lo siguiente:

1. Establece horarios: la mejor forma de crear una rutina es estableciendo horarios claros y esto no solo para las actividades escolares y tareas, sino también para las comidas, quehaceres domésticos y hasta tiempo libre.
2. Tómense un break: ahora que la hora de recreo no existe, es importante darles tiempo libre para que puedan jugar y dejar volar su imaginación.
3. Sé flexible: recuerda que esto es nuevo para todos y a cada uno le llevará cierto tiempo adaptarse a esta nueva rutina
4. Crea menús con tus hijos: es importante involucrarlos en la selección del menú del día o de la semana para que, además, aprendan acerca de los beneficios de cada platillo
5. Involúcralos en la cocina: además de que seguramente se divertirán, es una buena oportunidad para introducirlos a nuevos sabores y texturas.

Si necesitas ideas de snacks ricos y saludables para todos los miembros de tu familia, te compartimos dos recetas favoritas súper fáciles y divertidas, que además de tener mucho sabor, son más saludables que los productos comerciales.

Te aseguramos que no necesitas ser un experto en la cocina para crearlas. Además, con la ayuda de tu licuadora Vitamix, tendrás listos estos bocadillos en cuestión de minutos. Basta con apretar el botón de untables para que la licuadora muela cualquier clase de semillas como cacahuates o almendras para obtener una mantequilla 100% natural y sin grumos.

Si además quieres ahorrar tiempo a la hora de lavarla, solo agrega agua tibia hasta la mitad del vaso y dos gotitas de jabón para que su botón de autolavado haga el resto de la magia.

• ROLLOS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE Y MERMELADA CON SALSA DE BAYAS PARA ACOMPAÑARBARRAS DE GRANOLA DULCES